Des disciplines variées comme le cross training à Marignane

Salle de sport proposant le cross training : Liberty à Marignane

Liberty Aqua&Fitness est une salle de sport proposant le cross training à Marignane, mais pas que.

Vous avez déjà acquis le sens de la performance en matière d’exercices physiques? Vous aimez sculpter votre silhouette par le travail approfondi de vos muscles? La maîtrise de vos exercices physiques est à son point le plus élevé et vous commencez à vous ennuyer?  Vous souhaitez avancer encore et progresser?

 

Cours de cross training à Marignane

Liberty Aqua&fitness à Marignane met à votre disposition des cours de cross training. Une discipline intense, basée, sur des exercices différents afin de poursuivre ce que vous avez déjà si bien construit.

Votre corps est habitué à muscler des zones ciblées, avec toujours le même sport, puisque vous faites toujours les mêmes gestes. Le cross training permet d’ajouter de disciplines différentes, très changeantes. Sans routine dans les mouvements, votre envie d’aller plus loin est ravivée, vos autres muscles réveillés !

 

Liberty Aqua&Fitness et ses différentes disciplines

Dans la salle de fitness Liberty Aqua&Fitness de 100m2, vous pourrez vous adonner à une série d’exercices de différentes disciplines.

Ces exercices sont parfaitement ciblés et précis, dans un espace temps bien cadré.

Cours de saut à la corde avec le Pump

Pour commencer en musique, le Pump vous donnera un avant-goût des réjouissances. Un passage en saut à la corde parfaitement orchestré permettra un entraînement cardio très intense.
 

Training Under Suspension TRX: cours en suspension

A peine le temps de souffler et vous voilà en TRX. C’est un exercice très efficace car on travaille au poids de son propre corps...on teste ses propres limites. Activité très complète, vous ferez ainsi travailler vos abdominaux, votre dos, vos jambes, vos épaules, vos fessiers... Le TRX signifie Training Under Suspension : à l’aide de deux sangles accrochées, chaque exercice se fait en suspension. Une autre façon d’appréhender votre entraînement.
 

Des solutions de sport encadré

Ainsi, non seulement Liberty Aqua&Fitness à Marignane propose de varier les plaisirs, mais assure aussi votre sécurité avec un suivi personnalisé. Nous vous proposons deux solutions : EGYM et Proscanner pour vous accompagner.

Faire le point et le bilan de vos résultats est important. A votre écoute et avec des conseils pertinents, ce service vous est proposé pour un résultat optimal.

Contactez Liberty Aqua & Fitness à Marignane pour choisir les meilleures disciplines selon vos besoins, votre niveau de fitness, et votre disponibilité pour venir en salle de sport. Dès maintenant, contactez la salle via le formulaire de contact, ou par téléphone au 0442052559.

 

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A partir de 29.90€

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Séance d'essai gratuiteTél : 04 42 05 25 59FacebookYou Tube