Cours de trampoline Marignane

Cours de trampoline vers Marignane

Liberty Aqua Fitness est une salle de sport aux activités sportives Vraiment variées. En effet, basée vers Marignane, elle s’adresse à toutes les familles avec des sports aquatiques, du fitness et de la musculation. Ainsi dès 3 mois et jusqu’à 12 ans, vos KID peuvent venir avec vous et réaliser eux aussi du sport. Vous comme eux, pourront découvrir les plaisirs notamment de cours de trampoline.

Comme nous vous le disions précédemment, Liberty c’est de cours en salle traditionnel mais aussi de l’aqua training. Ainsi, les cours de trampoline existent dans les deux secteurs:

  • Jumping Fitness comme séance de fitness collective en salle
  • Aqua Jumping en piscine

Qu’offre le cours de trampoline Jumping Fitness?

Le Jumping Fitness est une séance de cours de trampoline où vous vous tenez debout sur un trampoline muni d’un guidon. Celui-ci vous assure une certaine confiance et sécurité. Vous allez ensuite pouvoir enchainer des sauts, plus ou moins importants, plus ou moins rapides, selon le rythme demandé par l’instructeur.

Vous travaillerez avec le Jumping Fitness les cuisses, les abdominaux et les fessiers.

Les bienfaits du trampoline en piscine

Découvrez également ci dessous, les bienfaits du trampoline en piscine. Tout d’abord, il s’agit d’une séance unique en son genre, puisqu’elle a été développée par Liberty elle-même!

Alors comme tous les sports en piscine, cela permet de travailler votre coordination, d’affiner votre silhouette et d’améliorer votre condition physique et votre endurance.

Précisément, faire du trampoline en piscine permet d’améliorer votre équilibre, et renforcer vos muscles abdominaux, fessiers, jambiers. L’eau tient aussi son rôle dans le fait d’améliorer votre système cardio-vasculaire.

Pensez également à consulter le planning KID FITNESS. Les plus jeunes pourront aussi profiter de ce type d’outils pour jouer et faire de sport.

Contactez nous dès maintenant pour réserver votre première de trampoline en salle ou dans l’eau. Pour cela, appelez nous au 04 42 05 25 59 ou écrivez nous via le formulaire de contact ci dessous.

 

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A partir de 29.90€

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Séance d'essai gratuiteTél : 04 42 05 25 59FacebookYou Tube